Чтобы учёба давалась легче, а уверенность росла каждый день

Программа MindSkills создана в МГИМО Junior для развития у школьников внимания, памяти и навыков организации учёбы — без давления, с интересом и осознанностью

О курсе

Современные дети живут в эпоху информационного перенасыщения. Умение сосредотачиваться, обрабатывать материал и использовать память осознанно становится ключевым навыком успешного обучения и будущего ребенка.

Курс MindSkills от специалистов МГИМО Junior направлен на развитие когнитивных стратегий и навыков, помогающих школьникам концентрироваться, запоминать и учиться осознанно, формируя фундамент для успешной учебы в вузе и будущей карьеры.

Почему это важно

Многие способные дети испытывают трудности не из-за отсутствия знаний, а из-за нехватки системных навыков:

не могут распределить внимание между предметами,
теряют информацию после чтения,
быстро утомляются,
не знают, как структурировать материал и готовиться к проверке знаний.

Курс MindSkills поможет сформировать осознанную систему обучения, которая снижает стресс и развивает уверенность в своих силах.

После прохождения курса участники смогут

Эффективно воспринимать и структурировать учебный материал, видеть логику и выделять главное
Использовать проверенные техники запоминания дат, терминов и формул, чтобы информация «закрепилась» надолго
Удерживать концентрацию и сохранять продуктивность даже при множестве отвлекающих факторов
Планировать учебное время и ставить достижимые цели без перегрузки
Улучшать академические результаты за счёт осознанных приемов работы с информацией
Развивать уверенность и самостоятельность, видеть собственный прогресс и понимать, как достигать успеха в учёбе и жизни

Программа курса

Блок 1. Работа с информацией

Фундамент эффективного обучения: скоростное восприятие текста, метод QSR, современные приёмы конспектирования и использование интеллект-карт для структурирования знаний

Блок 2. Техники запоминания

Практическое применение мнемотехник, число-образных и ассоциативных систем, создание «дворцов памяти» для запоминания дат, формул и терминов

Блок 3. Управление вниманием

Развитие концентрации и устойчивости фокуса, метод Pomodoro, цифровой детокс, приёмы борьбы с прокрастинацией и управление энергией во время учёбы

Блок 4. Многозадачность и цели

Планирование и приоритизация задач по принципу 80/20 и матрице Эйзенхауэра, постановка SMART-целей, визуализация прогресса и создание личного учебного плана

Блок 5. Интеграция и результаты

Формирование персональной системы продуктивности, закрепление освоенных техник, диагностика прогресса и разработка индивидуальной дорожной карты развития

Ведущий курса

Камиль Камильевич Минатулаев

Психолог отделения довузовской подготовки МГИМО Junior,
Тренер курса «MindSkills: как управлять вниманием, памятью и информацией»,
Специалист в области когнитивного развития и психологии обучения.

Участие бесплатное, количество мест ограничено

Зарегистрируйтесь, чтобы получить ссылку на участие и памятку по мнемотехнике

Зарегистрироваться